Im Alltag sind wir oft abgelenkt und gestresst. Brain Gym® kann dabei helfen, im Alltag kleine Pausen einzulegen, um sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen. Brain Gym® ist ein Bewegungsprogramm und es werden einfache kinesiologische Übungen erlernt. Die Übungen unterstützen die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften und können dabei helfen Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und wirken sich positiv aus um konzentrierter zu arbeiten,  Müdigkeit und Leistungsabfall am Tag zu lindern sowie die Koordination und geistige Beweglichkeit zu trainieren. Schon 2–3 Minuten am Morgen oder Abend sind ausreichend, um kleine Auszeiten im oft stressigen Alltag zu schaffen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte und ein Getränk

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